ليش مهما ترتاح ترجع متعب
Dr. Alaa NaserPublished on: 01/08/2026
إعادة تعريف مفهوم التعب والاستنزاف وتصحيح الاعتقاد بأن الراحة وحدها تكفي للتعافي. يخرج القارئ وهو يفهم الفرق بين التعب الطبيعي والاستنزاف المزمن، ويبدأ بملاحظة الإشارات التي كان يتجاهلها
Awareness